2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
Szinte minden gyerek szereti a szódát. Nagyon édes, árnyalatok és ízek széles skálájával. És a buborékok ebből a vízből olyan érdekes módon törtek fel a szájban! De sajnos az ilyen italok károsak mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Miert van az?
Gyermekorvosok ellen
A gyermekorvosok nem javasolják a szülőknek, hogy öt év alatti gyermekek számára vezessenek be szénsavas italokat. Az a tény, hogy az ilyen "édes színű vizek" összetételében, amelyeket bőségesen árusítanak a boltokban, nincsenek ásványi anyagok és vitaminok, amelyek szükségesek a növekvő testhez. Ellentétben például bizonyos típusú ásványvizekkel, amelyek vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak. Ezt egy speciális matricával és a palackon lévő jelölésekkel kell igazolni.
A közönséges üdítőben általában sokféle tartósítószer, aroma, színezék található (leggyakrabban szintetikus eredetű). Az ilyen elemek károsak, sőt veszélyesek a gyermekek egészségére. A helyzet az, hogy gyermekeknél a hasnyálmirigy nem működik teljes erejével, és kevés a szekréciója, ezért a gyomornyálkahártya védelmi funkciói még nincsenek teljesen kialakítva.
Ha egy gyermek (mint valójában egy felnőtt) rendszeresen iszik szénsavas italokat, ez gyomor- és bélműködésének megzavarásához vezet, ami hozzájárul a felfúvódáshoz, és a jövőben gasztritiszt okozhat - termékeny talajt veszélyes gyomorfekély.
200 gramm édes szódacukorban akár 8 teáskanál is van! Az ilyen cukorkoncentráció nagyon káros a fogak és a csontok állapotára - gyorsabban vékonyodnak és könnyen törnek. Még ha rendszeresen mosson fogat és öblítse ki a száját a gyakori szódás ivás után, ez nem valószínű, hogy megmenti a fogait a fogszuvasodás kezdetétől. A tény az, hogy az ilyen italok olyan vegyszereket tartalmaznak, amelyek ki tudják öblíteni a kalciumot az emberi testből, és ronthatják annak felszívódását.
Vannak gyártók, akik őszintén azt írják a címkére, hogy édesítőszereket használtak az ivótermék előállításához. De még egy ilyen italt sem érdemes egy gyermeknek adni egy bizonyos korig. A helyettesítők természetellenes termékek, és az emberi testre gyakorolt hatásuk természete még mindig nem teljesen ismert.
Hogyan lehet kicserélni a szódát?
Természetesen van alternatívája az ilyen italoknak. Az orvosok azt tanácsolják, hogy fogyasszon természetes gyümölcsitalokat, gyümölcsleveket, befőtteket, teát (zöld, fekete), mivel az ilyen italok biztonságosabbak és egészségesebbek. Egyébként a természetes teák megelőzik a rákot. A megvásárolt limonádé helyett sokkal jobb házi készítésű, amelyből sok recept létezik. A legegyszerűbb módja, ha egy kis citrom- vagy narancslevet kevés cukorral adunk az ivóvízhez. Ez a víz jól oltja a szomjat, és sok gyerek szereti.
De az iparilag előállított édes üdítő nem tudja oltani a szomjat. Ha egy gyerek melegen fogyasztja, gyorsan újra inni akar. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szóda édes elemei sokáig megmaradnak az ízlelőbimbókon, és egyszerűen azért, mert a szóda telített cukorral, ami szomjúságot vált ki. Ezen italok rendszeres fogyasztása gyorsan elhízáshoz vezet.
Vannak ellenjavallatok?
Amellett, hogy a szóda egyébként nem túl hasznos, nyilvánvaló ellenjavallatai is vannak. Például nem kívánatos használni azok számára, akiknek problémái vannak a májban, a gyomor -bél traktusban. Az ilyen italok tilosak azok számára, akik elhízottak és cukorbetegek. Minden orvos és tudományos központ egybehangzóan azt állítja, hogy az édes szóda túlzott fogyasztása előbb -utóbb vesekövek kialakulásához vezet, mivel egy ilyen folyadék sok foszforsavat tartalmaz, ami kiöblíti a kalciumot a csontokból. Segítségével a szódát gyakran megsavanyítják (különösen alma- és citromízben).
Mi haszna egy ilyen italnak?
Fontos kérdés, hogy a szénsavas italokat folyamatosan és aktívan reklámozzák a médiában. A gyerekek nagyon érzékenyek a reklámokra, és szeretnék egy gyönyörű üvegben megkóstolni a ragyogó vizet, amelyet gyakran mutatnak a tévében. Nem kell emiatt elítélni vagy szidni a gyerekeket. Jobb, ha nyugodt légkörben megpróbáljuk elmagyarázni nekik, hogy mi történik a testtel ilyen italok fogyasztása közben.
Az egyik leghatékonyabb példa a vízforraló vagy a vízvezeték tisztítása. Például egyes háziasszonyok a Coca-Colát öntik a WC-be vagy a mosogatóba éjjel, hogy reggel a legtisztább vízvezetéket lássák. A szénsavas víz egy vízforralóban és egy serpenyőben is eltávolítja a vízkőt. Öntsön egy kevés (a tartály egyharmadát) erősen szénsavas folyadékot (lehetőleg sprite, Coca-Cola vagy fantom), és forralja fel a vízforralót. A skála eltűnik, vagy legalábbis sokkal kisebb lesz, mint általában. Ha egy gyermek látja ezeknek a kísérleteknek az eredményét, akkor valószínűleg azon gondolkodik, hogy mi történik a gyomrával a szódabikarbóna elfogyasztása után. Nos, természetesen egy másik bevált módszer a gyermekek elválasztására egy ilyen káros italtól a szülők saját példája.
Ajánlott:
Káros Galagonya
A galagonya, amely aktívan károsítja a különféle gyümölcsnövényeket, leggyakrabban az erdei sztyeppeken és az erdőkben található. Ízlési preferenciái közé tartozik az alma és a körte, a hegyi kőris, a kökény, a sárgabarack szilvával, a madárcseresznye és természetesen a galagonya. De ez a gazember sokkal kisebb mértékben károsítja a cseresznyét cseresznyével. A hernyók különösen ártalmasak tavasszal, könyörtelenül rágják a duzzanatot és a rügyeket. Ami a leveleket illeti, csak durva erek maradnak belőlük - minden más részük
Ribizli Aranyhal - Káros ínyenc
A ribizli aranyhal, amelyet keskeny testű ribizli aranyhalaknak is neveznek, nem idegenkedik a bogyós bokrokon való lakomázástól. Nemcsak a vörös és fekete ribizlit tartják nagyra, hanem az egreseket is. A kártevő által érintett hajtások észrevehetően elmaradnak a növekedésben, és a levelek nagyon lassan virágoznak a tavasz kezdetével, vagy egyáltalán nem virágoznak. Először is, a hajtások hegyei elhalnak, és egy kicsit később teljesen kiszáradnak, ami csak befolyásolja a bogyók betakarítását
A Hibiszkusz Előnyei és Káros Hatásai
Néhányan tévesen úgy vélik, hogy ez az ital rózsasziromból készül. Ez nem áll olyan messze az igazságtól, mert a hibiszkuszt kínai rózsának is nevezik. A növény szirmaiból készült teát ősidők óta készítik, hiszve jótékony tulajdonságaiban. Kik ők?
Ki Káros A Málnára?
A málna az egyik legkedveltebb bogyós növény. Annak érdekében, hogy az illatos bogyók betakarítása évről évre tetszeni tudjon, fontos, hogy megpróbáljuk megvédeni a gonosz kártevőktől, amelyekből sok málna van. Ki árt a leggyakrabban ennek a csodálatos kultúrának? Ideje megismerni a leggyakoribb kártevőket
Miért Hasznos és Káros A Jázmin Tea?
A jázmin teának sok rajongója van. De nemcsak az íze miatt jó: sok egészséges összetevőt tartalmaz. Ennek az italnak azonban vannak mellékhatásai is, amelyekkel tisztában kell lennie
