Gyógyteák Receptek

2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41

Különféle cselekvési spektrumú receptek választéka található az Ön számára. Itt található az egyes teák összetételének és rendeltetésének részletes leírása, valamint az, hogy mikor és mit kell inni. Kiválaszthatja azt, amire szüksége van: tonik, segít a mágneses viharokban, megnyugtatja, tágítja az ereket, enyhíti a fejfájást és a megfázást. Nézze meg a gyógynövényeket és a teaitalokat, amelyek hatékonyak az alvási problémákra és a forró napokra

Tea gyűjtemény összetétele

Ön bármilyen gyógynövénygyűjteményt létrehozhat, és egészséges teát készíthet. Ehhez tudnia kell navigálni a növények tulajdonságaiban. Az alapanyagokat saját maga gyűjtheti össze, vagy megvásárolhatja a gyógyszertárban. Minden recept hagyományos tea (fekete, sárga, zöld) alapján készült.

A fitoterapeuták javasolják a fiatal hajtások használatát a főzéshez, az őszi leveleket a fák termesztéséhez. A tudósok szerint antocianinokkal telítettek. A magas koncentráció mutatói a levelek színének vöröses és vörös árnyalatúvá változása. Fontolja meg az általános megelőző recepteket, amelyeket minden nap félelem nélkül fogyaszthat. Az erős gyógynövények, mint például a tansy nem alkalmasak erre.

A napi használatra szánt gyógyteák enyhe gyógynövényeket tartalmaznak. Ezek málna, eper, ribizli, szeder, ivan tea levelei (hajtásai, virágzatai). Az alma, az eperfa, a körte és a cseresznye levele is előnyös. Különösen nagyra értékelik a hárs, a körömvirág, a kamilla, a körömvirág, az echinacea virágait.

Az íz javítása és a hasznos tulajdonságokkal való gazdagítás érdekében menta, jázminszirmok, rózsák, citromfű kerül a tea mellé. A gyógynövényes italokban népszerű az izsóp, az ánizs, a lóhere, az alaplap stb.

Mikor érdemes gyógyteát inni?

• Este, a stressz enyhítésére, nyugodj meg, pihenj, igyál teát menta, málna, citromfű, orbáncfű leveleivel. Cseresznyelevél, ivan tea jól működik este.

• Reggel teát főzni levendulával, lóherével, angyalgyökérrel, citromfűvel, eperlevéllel. Egy csésze könnyen felhangolható.

• Télen a szakértők azt javasolják, hogy dúsított gyógynövény italokat készítsenek. A felsoroltak közül legalább kettőt vagy hármat tartalmazniuk kell. Rowan, homoktövis, borbolya, csipkebogyó gyümölcs. A málna, csalán, fekete ribizli, szeder levele kiválóan működik.

• Nyár lehetőség van friss fűszernövények használatára, ezért előnyben részesítse őket. A szárított nyersanyagok nem helyettesíthetik a friss termést.

A legnépszerűbb gyógytea receptek

Multivitamin tea

A növényi összetevőket összetörik és fekete teával kombinálják. A kapott keveréket 15 percig teáskannában infundáljuk. Az ital releváns szédülés és fejfájás esetén. A kollekció cseresznyelevélből, szederből, nyírfából, ivan tea -ból, kakukkfűből, mentából, homoktövisből áll (mindezt 1 evőkanálban). 2 evőkanál egyenként: oregánólevél, eper, fűzfa kéreg. Fekete tea, ebben az arányban - 10 evőkanál / l vagy ízlés szerint.

Zöld tea menta

Ideális esetben segít a légköri nyomás változásai által okozott betegségekben, mágneses viharok idején. Tágítja az ereket, enyhíti a fejfájást. Gyorsan hat, a tünetek fél óra alatt eltűnnek. Fél literes teáskannához elegendő egy csésze zöld tea és ugyanannyi apróra vágott friss menta (szárított 1 tk / l).

Illatos nyugtató tea

Ez az ital segít enyhíteni az ideges feszültséget, és enyhe altatóként szolgál. Ezeknél a problémáknál ajánlott naponta 1-2 alkalommal inni egy csészével. Fél literes teáskannában való főzéshez vegyen 2 evőkanál eperlevelet, fekete teát.1 evőkanál / l csipkebogyószirom, hangavirág, oregánó. Az adagolás szárított nyersanyagokra vonatkozik.

Zöld tea csipkebogyóval

Az immunitás növelésére, a fejfájás enyhítésére használják, csökkent teljesítmény mellett, megfázás, szédülés, vitaminhiány esetén. Ajánlatos cukor nélkül inni sokáig étkezés előtt (2-3 óra), megkóstolhatjuk lekvárral, aszalt gyümölccsel, mézzel.

Zöld tea (200 g) és szárított növények alapján készült. Az arányokat megtartva vegyen be 10 g orbáncfüvet, csikós lábat, hársfavirágot, menta, oregánó, verbena, valerian gyökeret. Csipkebogyó gyümölcsök - 40 g. Egy teáskannában elegendő egy evőkanál / l kapott masszát tenni, jobb, ha ragaszkodunk egy törülköző alá 20-30 percig.

menta tea

Ideális gyógyszer a fokozott gáztermeléshez, a bélműködés lassulásához. Enyhíti a gyulladást a hólyagban, a vesékben. Csökkenti az étvágyat, oltja a szomjat. Egy kis teáskannához elegendő egy evőkanál szárított menta, frissesebb, bármilyen tealevelet is hazudhat, vagy nélkülözheti. Mindenesetre ragaszkodjon 15 percig.

Élénkítő, frissítő teath

Nélkülözhetetlen ital a forró napokra. A teljesítmény javítására, a hangszín növelésére használják. Zöld tea alapján készült. Mindent ugyanabban az adagban kell bevenni: tealevél, csipkebogyó, borbolya + egy csipet kínai citromfű. Ragaszkodjon a klasszikus módon.

Melegítő tea

A hideg és hidegrázás első jeleit egy csésze melegítő ital szünteti meg, amelyet fekete tea alapján készítenek. A tealevelekhez adjunk málnaleveleket, fekete ribizli leveleket, néhány szegfűszeget, egy csipet fahéjport és gyömbért. Igyon forrón. nem ajánlott magas hőmérsékleten.