2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
A nyugodt, egészséges alváshoz hasznos egy párna aromás gyógynövényekkel. Nyugtató tulajdonságainak köszönhetően segít gyorsan és jól elaludni
A gyógynövény párnák használata javítja az alvást és megnyugtatja az idegeket. Az ilyen párnák és tasakok elkészítése nem nehéz: egy kis táskát illatos gyógynövényekkel töltenek meg, amelyek segítenek javítani az alvást, majd ezt a párnára viselt párnahuzatba kell tenni. A gyógynövények illata segít javítani az alvást - az ember mélyen alszik, néha még színes és vidám álmokat is lát. Például itt van néhány gyógynövény, amelyet a párnájába helyezhet, hogy javítsa az alvást:
1. Levendula
A mezei levendula illatával vonzza a méheket. Pihentető tulajdonságait arra használják, hogy javítsák az alvást azáltal, hogy a gyógynövényt különleges illatú párnákhoz adják. A levendula párna jól nyugtat, és minden korosztály számára jó az alváshoz.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy nem szeretik a levendula illatát. De ez a benyomás téves, mert a boltokban vannak olyan termékek (gyakrabban háztartási vegyszerek), amelyek úgynevezett levendula illatúak. De valójában nem azok - ez hamisítvány.
Ha nem termeszt levendulát a birtokán, akkor bármely gyógynövényboltban megvásárolhatja. A pusztai, déli zónákban található. A legillatosabb a friss levendula. Annak elkerülése érdekében, hogy a levendula illata hosszú ideig elhalványuljon, enyhén őrölheti a füvet, vagy csepegtethet illóolajat a párnára.
2. Komló
Könnyű megtalálni Közép -Oroszország bármely zöldségkertjében. A komló jó pihenésre, idegekre és alvásra. Ajánlott komlópárnákat használni, hogy jól aludhassunk egy mozgalmas és stresszes nap előtt, valamint a diákok számára a vizsgák előtt A füvet szárazra és frissre is a párnába kell helyezni.
3. Kamilla
Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne tudná, milyen illatos illat származik a virágzó kamillából. A kamilla különösen előnyös a kisgyermekek számára, ezért finom illatát a gyermekek alvásának javítására használják.
Vannak szülők, akik állati párnákat készítenek, megtöltik kamillával, és a gyerekeik párnája vagy párnahuzatja alá teszik. Még a párna mellett heverő táska is, amelyben kamilla van varrva, megnyugtatja a gyermeket pihentető aromájával.
4. Rozmaring
A rozmaring kiváló kiegészítője a speciális párnákban található "álmos" gyógynövényeknek. Nem ellazítja a testet, hanem elősegíti az élénk álmok látását. Sokan próbálunk alvás közben elkerülni a mindennapi problémákat. A rozmaring illata által nyújtott élénk álmoknak köszönhetően az embernek sikerül fenntartania a normális egyensúlyt egész nap. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, de csak kevés rozmaringot fogyasszunk el.
5. Üröm
Az üröm szokatlan gyógynövény, gyógyító tulajdonságokkal. Rozmaringgal kombinálva élénk álmokat serkent. Adjon ürömöt gyógynövénypárnájához, és éjszaka remekül pihenhet, és érdekes álmokat láthat. E gyógynövény használatával elfelejtheti a rossz álmokat és rémálmokat, a gyötrő álmatlanság invázióját.
6. Valerian
A valerian infúziók és kivonatok készítésére szolgál, amelyek jól ismert és széles körben használt nyugtatók. A valerian készítményeket olyan emberek szedik, akik ideges izgalomtól és rossz alvástól szenvednek.
Nyugtató tea készítéséhez őrölje meg a valerian gyökeret, és öntsön (egy evőkanálnyi terméket) egy pohár vízbe, amelyet előzőleg felforraltak és lehűtöttek. 7-8 óra elteltével az infúziót leszűrjük, majd naponta háromszor evőkanálnyit veszünk be. Harmadszor - közvetlenül lefekvés előtt.
7. Oregánó
Az oregánó nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az alvást és az étvágyat, csökkenti a szorongást. Nyugtató teát készítünk két teáskanál gyógynövényből (száraz, zúzott), amelyet egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk. Fél óra múlva az infúziót leszűrjük, egy teáskanál mézzel keverjük össze. Elég fél pohárral inni lefekvés előtt.
Az oregánó ellenjavallt terhes nőknek, a reproduktív rendszer betegségeiben szenvedő férfiaknak, gyomorfekélyben és szívbetegségben szenvedőknek. Nyugtatóként használhatja az oregánót külső használatra - mossa meg a haját a gyógynövény erős főzetével.
Hasznos a felsorolt gyógynövényeket egymással kombinálni. Például a gyógynövények keverékéből készült párnák: komló, levendula kamillával, rozmaring, üröm kamillával vagy oregánóval, kamilla és valerian tökéletesen javítják az alvást.
Ajánlott:
Gyógynövények Suttogása
Hazánkban nem sok kertész és nyári lakos szereti a kerti gyógynövényeket. Az utóbbi időben azonban érezhetően megnőtt a gyógynövények szerelmeseinek száma. De az ókorban a gyógynövények nagyon népszerűek voltak. Az ókori egyiptomiak papiros és nád fényűző bokroival díszítették templomaikat. A szerzetesek a középkorban bölényt és illatos tüskét termesztettek alkoholos tinktúrák ízesítésére. Próbáljuk megérteni a kereskedelem által kínált gyógynövények gazdag modern választékát
Gyógynövények Száraz Területekre
A nyári lakosok nagyon aggódnak leszállásuk miatt, amikor csak hétvégén vannak a dachában, és a meleg egész munkanapon az utcán van, és egy csepp éltető nedvesség sem esik a forró városi aszfaltra. És a nyári lakos lelke fáj, hogy a növényei hogyan ellenállnak az ilyen időjárásnak ott. Miután dekoratív füveket ültetett a helyszínre, lakóhelye helyett a száraz területeket részesítette előnyben, egy személy megszabadul a felesleges gondoktól
Gyógynövények Cukorbetegségre. 4. Rész
A cukorbetegek életéhez illeszkedő gyógynövényekkel együtt a természet különféle bogyókat hozott létre, amelyek javítják a szervezet anyagcseréjét, növelik az immunitást, ezáltal segítik az összes szerv jobb működését. A bogyós gyümölcsök mellett a dió is vonzódhat az asszisztensekhez, különösen a mogyoró
Gyógynövények A Kertben. 1. Rész
A modern társadalomban a gyógynövények előnyeit nem kérdőjelezik meg. Sok gyógynövény megtalálható otthon közelében, szinte mindegyik megvásárolható a gyógyszertárban. De még mindig vannak kérdések: hogyan termesztik és szüretelik azt, amit a gyógyszertárban értékesítenek? Nem lenne jobb kipróbálni a gyógynövények termesztését?
Gyógynövények A Test Méregtelenítésére
Az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált a "méregtelenítés" (tisztítás) fogalma. Mindenféle méregtelenítő diéta és program létezik, zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek aktív bevonásával. De a gyógynövények is segítenek a test megtisztításában. Sok közülük könnyen megtalálható a saját kertjében
