Brokkoli Az érelmeszesedés Ellen

Tartalomjegyzék:

Videó: Brokkoli Az érelmeszesedés Ellen

Videó: Brokkoli Az érelmeszesedés Ellen
Videó: Паста с брокколи. Вкусный ужин за 5 минут! 2024, Lehet
Brokkoli Az érelmeszesedés Ellen
Brokkoli Az érelmeszesedés Ellen
Anonim
Brokkoli az érelmeszesedés ellen
Brokkoli az érelmeszesedés ellen

Az Egyesült Királyság tudósainak friss hírei arról tájékoztatták a világot, hogy az emberi szív- és érrendszer új védőszerét találták az érelmeszesedés ellen. Ez a káposzta család tagja, Brokkoli néven. Kertészeinknek még van idejük nyáron a nyaralójukban új csodaszert termelni a betegségre, megvédve magukat és szeretteiket az ateromatikus plakkok kialakulásától az erekben

Káposzta család

A káposztacsalád minden növényét az emberi szervezet számára hasznos anyagok gazdag tartaléka jellemzi. A család királynője a fehér káposzta, ami bármilyen formában jó. Úgy gondolják, hogy a savanyú káposztában nemcsak a növény minden gyógyító tulajdonsága megmarad, de még nő is. Ezért a fehér káposzta egész évben szívesen látott vendég az asztalunkon.

A brokkoli kevésbé ismerős számunkra. Ez nem meglepő, mert menetelése a földünkön nem olyan régen kezdődött.

A brokkoli egészségügyi előnyei

A brokkoli hasznos tulajdonságainak listája azonban egyre nagyobb figyelmet vonz.

Irigylésre méltó listája van a vitaminokról: C, E, PP, K és béta-karotin. Sőt, a C -vitamin tartalma 2,5 -szer magasabb, mint a megszokott káposztaé. Az ásványi anyagok összetételét tekintve a brokkoli nem marad el rokonától, a karfioltól, magas magnézium-, kalcium-, foszfor-, káliumtartalommal. Ez az összetétel a brokkolit olyan termékké alakítja, amely elengedhetetlen a vitaminhiányhoz, a súlyos betegségek utáni felépüléshez és a látás javításához.

De a brokkoli ütőkártyája a glükorafanin, amely csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét a vérben. Az Egyesült Királyságban olyan fajtákat fejlesztettek ki, amelyekben a glükorafanin háromszor több, mint a hagyományos fajtákban. Egyébként ez az anyag megtalálható a karfiolban, a fehérrépában, a vízitormában és a karalábéban.

Különbségek a brokkoli és a karfiol között

Kép
Kép

Ez a kétféle káposzta hasonló, mivel nem a leveleiket eszik meg, hanem a kitöltetlen virágokat. Bár leveleik elég ehetőek. A brokkoli virágfejek zöldek vagy kékek lehetnek, ellentétben a világos színű karfiolfejekkel.

A brokkoli virágfejeket és vastag lila vagy zöld szárakat eszik, beleértve a hajtások alsó oldalát is, amelyeket általában a karfiolban dobnak el. A brokkoli fejek fehérjetartalma 1,5 -szerese a karfiolfejekének. A brokkolit főtten és olajban sütve fogyasztjuk, pácoljuk és salátákhoz adjuk.

Kép
Kép

Növekvő

A brokkolit palántákon keresztül lehet termeszteni, ha a csírázás után 50-55 nappal a szabadban ültetik. Vagyis van még idő a vetésre. És májusban közvetlenül nyílt talajba vethet, ha meg tudja védeni a palántákat a keresztesvirágú bolhától. A bolhák elleni védelem érdekében a palántákat 2-3 naponta dohányporral vagy fahamuval kell beporozni.

Jobb, ha a brokkoli helyét részleges árnyékban választja. A talajnak termékenyre van szüksége. A palánták közötti távolság 25-30 cm.

A tenyészidőszakban rendszeres öntözést kell végezni, mivel a nedvesség hiánya jelentősen csökkenti a termést és a fejek gyors szétszóródásához vezet. Ezenkívül nitrogén műtrágyákkal kell trágyázni.

Kép
Kép

A fejeket szelektíven eltávolítják, megakadályozva a virágok virágzását. Ellenkező esetben ehetetlenek lesznek. A fejek megtisztítása után a gyenge mostohafiakat kivágják, és pár erős marad. A káposztát ammónium-nitráttal megtermékenyítik 30-40 gramm négyzetméterenként a kerti ágyban, és tovább öntözik a növényt. Aztán ősszel újabb termés brokkolit kaphat.

A brokkoli fagyálló kultúra. A könnyű őszi fagyok nem ijesztik meg őt, és ezért erősítheti ereit, ha finom fejű friss káposztát eszik a kertből egészen október közepéig vagy akár október végéig.

Ajánlott: