2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
A méheknek köszönhetően sok egyedi termék létezik az életünkben, amelyek előnyösek az egészségre. Az egyik a méh pollenje. A 20. század végén az emberek megtanulták, hogyan lehet virágporhoz jutni méhek segítsége nélkül, de a méhpollenről kiderült, hogy több előnye van, mint a virágpor
A méhek által létrehozott termékeket évszázadok óta gyógyszeresnek tekintik. Manapság egyre népszerűbb a méhpollen használata. A természetben fiatal méhek táplálkoznak vele - egy kanál elegendő ahhoz, hogy a méh egy hónapig ne éhezzen. De mire jó a pollen az emberek számára?
1. A pollen előnyei az egészségre
* Magas a fehérje-, vitamin- és antioxidáns tartalma.
A méh pollen összetétele nagy mennyiségű tápanyagot és ásványi anyagot, sok vitamint, folsavat, aminosavat tartalmaz.
* Antibiotikus tulajdonságokat tartalmaz. A virágpor antiszeptikus tulajdonságai segítenek elpusztítani számos káros baktériumot.
* Jótékony hatással van a szívre és a keringési rendszerre. Pozitív hatással van a vérre azáltal, hogy javítja a teljesítményt és revitalizálja a fehér- és vörösvérsejteket. Növeli a hemoglobint, normalizálja a koleszterint. A Rutin javítja a vérkeringést, csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát, mivel elősegíti a hajszálerek erősítését.
* Segít erősíteni az immunrendszert. A pollen fogyasztása növeli a limfociták, a gamma -globulin és a fehérje számát, elősegíti a káros anyagok eltávolítását. Elősegíti az antitestek termelését, amelyek megvédik a szervezetet a betegségektől.
* Véd az allergiáktól A pollen étrendbe való felvétele segíti az immunrendszert az antitestek előállításában, amelyek védenek az allergiás reakciók ellen.
* Növeli az erőt és az energiát. A pollent hatékonynak tekintik a sportolók sportteljesítményének javításában. Növeli az állóképességet, segít csökkenteni a pulzusszámot.
* Jótékony hatással van a reproduktív rendszerre. Serkenti a petefészkek működését, javítja a tojás képességét az inkubációs időszakban.
* Javítja a bőr állapotát A bőrt egészséges és ragyogóvá teszi. Sok krém része, valamint a pelenkakiütés vagy az ekcéma kezelésére szolgáló gyógyszerek.
2. Biztonságos a pollen szedése?
A pollen rövid távú fogyasztása teljesen ártalmatlan. De vannak olyan ajánlások azok számára, akik számára a pollen nem biztonságos, ezért kis adagokban kell bevenni, és mellékhatások esetén sürgősen orvoshoz kell fordulni. Ellenjavallatok:
* Bármely méhészeti termék allergiája, amely anafilaxiás sokkhoz vezethet - légzési nehézség, csalánkiütés, ödéma és más veszélyes jelenségek jelennek meg.
* Terhes nőknek és szoptató anyáknak nem tanácsos méhpollent tartalmazó ételeket fogyasztani.
* Egyes gyógyszerek nem kompatibilisek a méhészeti termékekkel (például vérhígítók).
3. Hogyan válasszuk ki a megfelelő friss pollent és granulátumot
A pollennek kiváló minőségűnek kell lennie, és a kiváló minőségű pollen granulátumának lágynak, illatosnak és hajlékonynak kell lennie. Ne válasszon pasztőrözött vagy fűtött babot (legyen sárga vagy barna). Ajánlott a legközelebbi régióból gyűjtött pollent venni. A pollen íze más - édes, diós vagy keserű, attól függően, hogy hol élnek a méhek.
4. Hogyan kell megfelelően tárolni és bevenni a pollent
A nyers pollen fogyasztásra alkalmas, mivel hevítéskor hatóanyagai megváltoznak és táplálkozási tulajdonságai romlanak. Hozzáadható turmixokhoz, zöldség- vagy gyümölcslevekhez, salátához vagy desszerthez.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a penész kialakulását a pollenen, tárolja a hűtőszekrényben, szorosan lezárt edényben, hogy megakadályozza a nedvesség bejutását. A kapszulákat és a tablettákat szokásos helyiségben lehet tárolni.
5. Több recept a pollen bevételére
A pollen fogyasztásának számos módja van. Például itt van néhány eredeti és finom recept mártások és desszertek készítéséhez:
* Salátaöntet mézzel és mustárral, pollen, olívaolaj, citromlé, természetes almaecet, fokhagyma, fűszerek hozzáadásával.
* Pollen, mandulatej, banán, természetes méz, friss datolya, szezámmag és fahéj püré. Ez a kompozíció egész nap energiát ad.
* A pollen egyidejűleg fogyasztható pörkölt kakaódarabbal, dió és mandula, datolya, kevés tengeri só hozzáadásával.
* Pollent és kakaós szarvasgombát készíthet. Vágjuk rájuk a datolyát, adjunk hozzá mézet, tengeri sót, keverjünk össze mindent, és készítsünk golyókat a keverékből. Ezután a hűtőszekrényben lehűtjük.
Ajánlott:
A Hegyi Kőris és A Gyümölcs Betakarításának Előnyei
Bár a hegyi kőris augusztus-szeptemberben meghozza gyümölcsét, a bogyókat jóval később lehet szedni. Ősz elején levágják őket nyers állapotban történő tároláshoz, és közelebb novemberhez, amikor az első fagyok után elveszíti keserű ízét - a téli készítmények elkészítéséhez
Új Technológiák - Az Indukciós Főzőlap Előnyei
A fejlődés nem áll meg, és eljutott a konyhánkba, vagy inkább a tűzhelyekhez. Az új indukciós tűzhelyek lassan, de biztosan elkezdik felváltani a sokáig hűségesen szolgáló gáz- és elektromos modelleket. Milyen előnyei vannak ezeknek a kályháknak, és hogyan válasszuk ki az edényeket?
A Rozmaring Előnyei és ártalmai
A rozmaring valóban egyedülálló növény, amely a legnagyobb figyelmet érdemli, mert kiváló fűszerként és az egyik legerősebb és leghatékonyabb gyógynövényként tartják számon. Ezt a vonzó gyógynövényt sikeresen használják a főzésben, a népi gyógyászatban, sőt a kozmetológiában is! Ennek ellenére a rengeteg hasznos tulajdonság ellenére nem mindenki használhatja a rozmaringot. Tehát ki fog jó munkát végezni, és ki jobb, ha elhagyja a használat ötletét
A Mágnesek Előnyei A Növények Számára
A Föld bolygó megkülönböztető jellemzője az elektromágneses mező jelenléte körülötte. Az élet e terület hatására keletkezett és fejlődik. Hatalmas bolygónk természetes mágnesességét felhasználva az emberek megtanultak mágnesezett vizet fogadni. Az ilyen víz jótékony hatással van nemcsak az emberi test fejlődésére, hanem a növények növekedésére is
A Tansy Előnyei
Az orosz mezők lakója és a nyaralók gyomnövénye, a Pizhma növény gyógyító tulajdonságairól ismert, amelyeket széles körben használnak az orvostudományban. De a tansynak számos kulináris előnye is van, amelyeket az ember méltatlanul elfelejt. De a régi időkben a csípős leveleket nagyon aktívan használták különféle ételek elkészítéséhez
