2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
A nyári szezon három frissességet ad az embernek: levegő, zöldség és gyümölcs, frissen facsart gyümölcslé. Szerencsére ma már nem luxus a konyhában található háztartási gépek. Az élelmiszer -feldolgozók, az elektromos húsdarálók, a turmixgépek, a turmixgépek, a facsarók segítik az ország menüjének diverzifikálását, erőt adva a testnek és a lélek repülésének
A dacha zöldek, zöldségek és gyümölcsök széles választékát kínálja a frissen facsart gyümölcslé beszerzéséhez, amelynek előnyeit szerintem nem kell senkit meggyőzni. A lényeg az, hogy félretesszük a lustaságot, kipakoljuk a facsarót, magányosan a konyha sarkában, vagy a legmagasabb konyhai polcon állva, és egy frissítő vitamin -itallal kedveskedünk magunknak és háztartásunknak.
Hulladékmentes termelés
Tetszik, hogy a nyaralókban nem kerül élelmiszerhulladék a kukába, ami hozzájárul a városi lerakók növekedéséhez, amelyek a városok csapásává váltak, de továbbra is azon dolgoznak, hogy növeljék kertészgazdaságuk hozamát. A gyümölcspréselés tehát hulladékmentes termeléssé válik: a tisztítást komposztba küldjük; adjunk hozzá zöldségtortát a salátákhoz, vagy készítsünk köretet a hús második részére; isszuk a levét.
Rebarbara lé
A legkorábbi "zöldség" a rebarbara. A szárából származó gyümölcslé gazdag C- és P -vitaminban, ásványi sókban és szerves savakban. Egy ilyen közösség normalizálja az emésztést, a vérkeringést és javítja a veseműködést. De alig lehet inni egy pohár gyümölcslevet egyedül a rebarbara, amelynek íze túl erős. Célszerű hozzáadni más gyümölcs- vagy zöldséglevekhez. Egy evőkanál rebarbara lé jól kiegészíti egy pohár alma- vagy sárgarépalevet. Hozzáadhat egy kanál mézet.
A lé előállításához a rebarbarát meg kell hámozni, darabokra vágni és vízzel felforralni. Csak ezután kapcsoljuk be a facsarót.
Répalé
Szeretem a sárgarépalé fényes, vidám színét; az immunrendszer erősítése; a számítógép monitorától fáradt látás fenntartása; fokozott étvágy.
A sárgarépalé különösen hasznos a szoptató anyáknak, míg a csecsemőknek még korai, hogy maguk kortyolgassanak egy pohár gyümölcslevet. Az anyatejen keresztül a sárgarépa minden hasznos tulajdonsága átkerül a gyermekre.
Paradicsomlé
Valakinek a paradicsoma már kezd érni. Még pár hét, és frissen facsart paradicsomlével kényeztetheti testét, amely teljes, az emberek számára hasznos összetevőket tartalmaz.
A paradicsomlé kényelmet teremt az életben, hozzájárul a szervezet megfelelő anyagcseréjéhez, eltávolítja a káros toxinokat. Segít a szervezetnek, hogy ne engedjen a ráknak, szabályozza a vércukorszintet. Vagyis a paradicsomlé cukorbetegek számára is hasznos.
A paradicsomlé elengedhetetlen az idősek számára, mivel képes csökkenteni az intraokuláris nyomást. Növeli egy speciális vérfehérje, a hemoglobin mennyiségét, amely megvédi a szervezetet az oxigén éhezéstől.
Ha egy pohár paradicsomléhez kevés olívaolajat, zúzott diót vagy finomra reszelt sajtot ad, akkor a lé élénkebben képes megmutatni minden hasznos tulajdonságát.
Ha gyomorfekélye vagy gastritis súlyosbodása van, akkor jobb, ha tartózkodik a gyümölcslétől.
Cékla lé
A céklalé olyan hasznos elemek tárháza, amelyek segítenek a betegségek leküzdésében és a szív- és érrendszer megerősítésében. Segíti a vörösvértestek termelését, az oxigén hordozóját. De közvetlenül a centrifugálás után inni nem éri meg. Hagyja, hogy néhány órát álljon a pálya szélén, és szabaduljon meg az oxálsavtól. De még ezután is jobb lesz inni, keverve például sárgarépalével.
Más zöldségek
Az országban a lé számára retek, daikon, fehér káposzta, sütőtök és még uborka is megfelelő. És minden más, ami az ágyadban nő.
Bogyó- és gyümölcslevek
És ha nemcsak ágya van, hanem bogyója és gyümölcsös is, akkor kreativitásának nincs határa. Készíthet homogén gyümölcsleveket és különféle koktélokat.
A minap szőlőből készítettünk gyümölcslevet (bár vásárolt). Így nézett ki:
És itt van egy ilyen szerény gyors reggeli:
Nem lusta használni egy facsarót?
Ajánlott:
Hogyan Lehet Meghosszabbítani A Frissen Vágott Virágok élettartamát?
Milyen jó egy csokor virágot ajándékba kapni. De gyakran sajnos a frissen vágott virágok gyorsan hervadnak. Ebben a cikkben számos gyakorlati és hatékony módszert kínálunk a virágkötészet élettartamának meghosszabbításához
Hogyan Lehet Meghosszabbítani A Frissen Vágott Virágok élettartamát? 2. Rész
Általános irányelvek vannak a vágott virágok frissen tartására. Az ápolási módszerek megválasztása attól is függ, hogy milyen virágokat mutattak be Önnek
Hogyan Lehet Meghosszabbítani A Frissen Vágott Virágok élettartamát? 3. Rész
Kedves termesztők, ne feledje, hogy a frissen vágott virágok folyamatos gondozást és odafigyelést igényelnek. Megfelelő gondossággal a virágkötészet hetekig tarthat egy vázában
A Frissen Facsart Kerti Gyümölcslevek Előnyei
Mindenki ismeri az országban termesztett saját termékeiből származó frissen facsart gyümölcslevek hasznosságát. De hogyan fejeződik ki ez a hasznosság? És milyen gyümölcsleveket lehet igazán hasznosnak nevezni?
Egy Kicsit A Gyümölcslé Terápia Előnyeiről
Ősszel, amikor ennyi friss gyümölcs és zöldség van a környéken, könnyen diétázhat, és segíthet a szervezetnek megtisztulni a káros anyagoktól és erősíteni az immunrendszert. Az őszi ajándékokban található vitaminok segítenek komoly visszavágásban a közelgő őszi-téli fertőzéseknek. Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módszer a gyümölcslé terápia
