2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
Ősszel, amikor ennyi friss gyümölcs és zöldség van a környéken, könnyen diétázhat, és segíthet a szervezetnek megtisztulni a káros anyagoktól és erősíteni az immunrendszert. Az őszi ajándékokban található vitaminok segítenek komoly visszavágásban a közelgő őszi-téli fertőzéseknek. Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módszer a gyümölcslé terápia
Az almalé ereje
Az almás szezon általában augusztus közepén kezdődik és a leghidegebb hónapokig tart. A friss alma nagyszerű és megfizethető snack. Ízletes, lédús, illatos, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Az almalé tökéletesen tisztítja a testet és semlegesíti a benne felhalmozódott káros anyagok hatását. Ezért az őszi legfontosabb tisztító diéta természetesen az alma. Összességében jó tonik, és segít a vesék és az epekő elleni küzdelemben. Mielőtt azonban bármilyen diétába kezdene, ajánlott orvoshoz fordulni annak érdekében, hogy egészségügyi okokból kizárja az ellenjavallatokat.
Vegyünk például egy almalé diétát. Három egymást követő napon kell inni: egy pohár 8.00 -kor, 10.00 -kor már két pohár, majd két óránként, két pohár 20.00 -ig. A szokásos ételektől való tisztítás és tartózkodás ilyen diétával szinte minden probléma nélkül megy. Az Apple "böjtje" még kellemes is. Annak érdekében, hogy a pályán maradjon és fenntartsa a napi bélmozgást, ajánlott a nap végén fél teáskanál zúzott senna -t vagy más természetes hashajtót bevenni. A harmadik nap végén tanácsos forró vízzel fürdeni, habzás vagy szappan használata nélkül. Fontos, hogy alaposan felmelegítsük a testet és izzadjunk, hogy a káros anyagok jobban eltávolíthatók legyenek a bőrön keresztül, ami segített eloszlatni a jótékony nyomelemeket az almaléből.
Kövek eltávolítása
Ha egy személy urolithiasisban szenved, vagy az ultrahangos eredmények "homok" jelenlétét jelzik, akkor hasznos az almalé -terápia befejezése egy kis kiegészítéssel. A diéta utolsó harmadik napján reggelire (kb. 8-9,00 óra) két pohár gyümölcslevet kell inni kis kortyokban. 30 perc múlva mossa le 120 g finomítatlan olívaolajjal (használhat napraforgóolajat is). És azonnal fejezze be a terápiát egy félig hígított pohár almalével.
Ezután figyelnie kell egészségi állapotát: ha gyengének és fáradtnak érzi magát, jobb lefeküdni és pihenni. Az eredmény általában nem sokáig tart. És 1-2 óra múlva a kövek elkezdenek kijönni, általában ez nagy fájdalom nélkül történik. Néha maguk a kövek is feloldódnak, zöldes hígtrágyává változnak. Az almasav (gyümölcslé) és a sósav (olaj) savak kombinációja segíti a kövek lágyítását és gyors eltávolítását. Az almahámozás befejezése után egy étkezésnek reszelt sárgarépából és almából kell állnia, majd az apróra vágott káposztát fokozatosan hozzá kell kötni. A harmadik étkezéshez hozzá kell adnia egy kis zabpelyhet vagy hajdina zabkását.
Zöldséglevek
Ősszel, amikor a zöldségek frissek és lédúsak, a legjobb a gyümölcslé terápia számos lehetősége. A sárgarépa és a zeller kombinációja nagyon hasznos, különösen az ízületek és az egész idegrendszer helyreállításában. Még jobb - három az egyben: sárgarépa, zeller és petrezselyem, de ésszerű mennyiségben. Hasznos naponta fél pohár ilyen koktélt inni, és legfeljebb egy evőkanál petrezselyemlé lehet benne.
Naponta 0,5–4 liter tiszta sárgarépalét fogyaszthat, ésszerű mennyiségben. A sárgarépalé stimulálja a belső elválasztású mirigyeket, sőt segít a meddőség gyógyításában. Ha egy személy sárgarépa diétát választ, teljesen ki kell zárnia étrendjéből a keményítőt, a lisztet és a cukrot. A sárgarépa és a cékla, a sárgarépa és a káposzta jól megy. Csak ezeket a gyümölcsleveket nem szabad sózni, hogy jól működjenek a gyomor és a belek nyálkahártyáján.
A paradicsomlé, ha házi készítésű és nem ipari, semlegesíti a szervezetben megjelenő savfelesleget a hús és keményítőtartalmú ételek bőséges fogyasztásával. Ebben az esetben módosítani kell az étrendet. A paradicsomlevet frissen elkészítve és só nélkül isszák.
Korábban a zöldségeket ecsettel mossuk le folyó hideg vízben, és hámozzuk le a felső bőrről. A gyümölcslé előállításához nemcsak gyökérzöldségeket, hanem tetejét is használhatja - például céklát, gyermekláncfűket, retekeket, retekeket, rusztikákat, karalábét és karalábét. Minden zöldség jó és nagyon egészséges. A gyümölcsleveket frissen kell itatni legkésőbb 15 perccel az elkészítés után.
A gyümölcslé terápia erősen és lágyan működik. Nem szabad azonban arra számítani, hogy a közérzet változásai egyik napról a másikra következnek be, és minden toxint varázsütéssel eltávolítanak a szervezetből. Az egészségre való odafigyelés időbe telik, ez nem egyszeri esemény. A gyümölcslevet, mint minden étrendet, óvatosan és fanatizmus nélkül kell kezelni, hogy segítsen a szervezetnek, és ne ártson. A mellékhatások elkerülése érdekében előzetesen konzultálnia kell orvosával az ellenjavallatokról.
Ajánlott:
Egy Kicsit A Válogatásról: Mire Való, és Hogyan Kell Helyesen Csinálni?
A szedés olyan kifejezés, amely a francia nyelvből érkezett hozzánk. Az eredetiben azt jelenti, hogy "csap", "tét". Most a szedés azt jelenti, hogy a palántákat át kell ültetni konténerekbe, néha egyedi edényekbe, gyakran a gyökér harmadával való csípésével
Kicsit Többet A Banánhéj Előnyeiről
Úgy tűnik, csak jól lehet rajta csúszni. De kiderül, hogy a banánhéj sok háztartási, kulináris, kozmetikai és akár orvosi kérdésben is asszisztens lehet. Hogyan lehet hasznos?
Egy Kicsit A Vetőmag Előkészítéséről
Szégyen, ha munkát fektetnek a palántákba és a jövőbeli betakarításba, és hirtelen a növények fájni és elpusztulni kezdenek. Honnan származik az ilyen támadás, ha a talaj tiszta, az üvegházat fertőtlenítik, és a magok nagy csírázóképességgel rendelkeznek? A tény az, hogy a külsőleg egészséges gabona kezdetben fertőzött lehet valamilyen betegséggel. Annak érdekében, hogy megvédje a termést a baktériumok, vírusok és gombák által okozott károsodásoktól, amelyeket magvak továbbítanak, a vetés előtt időt kell szánnia a fertőtlenítésre
Egy Kicsit A Dióról
Az oldalon már sok információ található a dióról; hogyan kell helyesen ültetni és termeszteni egy fát; a dió jótékony tulajdonságairól. De ez olyan vonzó és aranyos gyümölcs, hogy szeretnék még egy kicsit beszélni róla
Mondjon Egy Szót A Bojtorján Előnyeiről
Ez a látszólag feltűnő növény, mindenhez tapadó tüskés golyókkal, igazi kincsnek bizonyul. Bár sokan észre sem veszik. Nos, legfeljebb széles leveleit használjuk palánták takaróanyagaként, hogy az utóbbiak ne haljanak meg a napsütésben
