2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
A statisztikák szerint az influenza a harmadik helyen áll a halálozásban, csak a szív- és érrendszeri betegségek és az onkológia után. Hogyan védheti meg magát és szeretteit ettől a vírustól? Erről a cikkben olvashat
Oltás "igen" vagy "nem"?
Az influenza a vírus expozíciójának agressziója, hirtelen fellépő, fényes mérgezéssel. A betegnek fejfájása, gyengesége, testfájdalmai és megfázása is előfordul: hidegrázás és a légzőrendszer károsodása. A legrosszabb a komplikációk.
A jó immunitás képes megbirkózni a betegségekkel, de gyermekeknél még nem alakult ki, és 6 hónapos kortól nagy kockázatú csoportba tartoznak, a felnőttek pedig - 65 éves kor után - legyengült immunrendszerrel rendelkeznek. A vírus veszélyes a terhes nőkre (14 hét után), szoptat, krónikus betegségekben szenved.
Oroszországban a lakosság kevesebb, mint 50% -a vakcinázott, bár ez hatékony módja a fertőzés megelőzésének, és betegség esetén könnyen és következmények nélkül halad. Ha nem oltott, gondoskodjon saját védelméről!
Védjük magunkat a vírustól
Nem kapott oltást, és irreális otthon maradni a járvány idején? Tehát a fertőzés valószínűségének minimalizálása érdekében az immunitás növelésére szolgáló vitaminok szedése mellett tudnia kell az óvintézkedésekről. Ezen ismeretek birtokában elkerülheti a vírus bejutását a légutakba.
Eldobható maszk
A nem megszokott és kényelmetlen kötést hatékony gyógymódnak tekintik. Járvány idején ne hanyagolja el az ilyen gyógymódot. Viseljen kötést, ha szállítás közben utazik, boltban, munkahelyén, klinikán vagy más zsúfolt helyen tartózkodik. Olcsók, többet vásárolnak és naponta cserélik őket.
A maszk használatakor a legfontosabb, hogy szorosan érintkezzen az arccal. 34 óránál tovább nem használható. A mosás szintén nem ajánlott, mert a védő tulajdonságok elvesznek. Ha piszkos kézzel távolította el, akkor jobb, ha azonnal lemondja.
Fertőtlenítő
Helyezzen alkoholos törlőkendőt a táskájába. Segíthetnek a fertőzések eltávolításában a kezéből, különösen akkor, ha zsúfolt helyen tartózkodik. Itt kerül kapcsolatba a vírus potenciális forrásaival: korlátokkal, korlátokkal, kilincsekkel, liftgombokkal, pénzzel és egyebekkel. Elég csak alaposan dörzsölni a kezét a betegség kockázatának csökkentése érdekében.
Használjon vírusellenes géleket / kenőcsöket. Vásároljon és kenje be az orrát, mielőtt kimegy. A legnépszerűbb: "Oxolin" - blokkolja az alfa -interferon alapján létrehozott "Infagel" vírus aktivitását.
Szemek
Tudnia kell, hogy a fertőzés nemcsak a levegő belégzésével jut el hozzánk. A szem nyálkahártyája is aktívan érzékeli a fertőzést. Ha valaki a közelben tüsszent, akkor a mikroba a szemén keresztül jutott a testbe. A szállítás során célszerű szemüveget viselni. Ehhez sokan kereteket szereznek közönséges szemüveggel, és járvány idején viselnek. Soha ne érintse meg a szemét piszkos kézzel - ez nagy valószínűséggel kapja el a vírust.
Névjegyek
Minimalizálja a vásárlást és más zsúfolt helyeket. Törölje a vacsorákat, baráti összejöveteleket, mozit és színházat. Próbáljon kevesebb közlekedési eszközt használni, tudjon hazasétálni - tegye meg. Ugyanez vonatkozik a liftre is, mivel ez a legveszélyesebb fertőzéshely.
Friss levegő
Ügyeljen a szellőztetési módra. A helyiségnek gyakrabban kell frissítenie a levegő mikroklímáját - nyissa ki az ablakokat a jó szellőzésig. Az új levegő beáramlása releváns a víruskoncentráció csökkentése érdekében. Ez a tény különösen fontos, ha beteg ember van a lakásban.
Beteg a házban
Vigyázz magadra és más családtagokra! A rendszeres szellőzés mellett végezze el a kötelező nedves tisztítást. Használjon antiszeptikumokat vagy alkoholos törlőkendőket az érintkezési pontok törléséhez: kilincsek, WC -fedél és gomb, számítógép billentyűzet és egér.
Célszerű légionizátort vagy baktériumölő lámpát használni. Vásároljon eldobható zsebkendőt orrfújáshoz. Egyszeri használat után ne spóroljon - dobja el, és még inkább ne tegye ki sehova. Gyakrabban cserélje ki a beteg törülközőjét, és akassza el külön a többitől. A fogkefét is külön csészében kell tartani.
Immunitás
A legmegbízhatóbb védekezés az immunrendszer. A járvány nem okoz pánikot, ha a szervezet ellenáll a fertőzéseknek. Olcsó és bevált módszer a gyógyszertári tinktúrák használata.
Vásároljon Echinacea alkohol oldatot. 12 éves kortól adható. Minden nap étkezés előtt csepegtessen egy pohárba, és hígítsa fel vízzel, háromszoros használat elegendő. Egy adag 20-30 cseppből áll. Ha van beteg, feltétlenül adja meg neki. Az immunrendszer tonizálása mellett ez a gyógyszer kioltja a légzőrendszer gyulladását. Segít hörghurut, torokfájás, tracheitis, orrfolyás esetén.
A propolisz tinktúra járványok szempontjából is releváns. Az immunrendszer erősítése érdekében vegyen be 20 cseppet naponta kétszer. Ajánlott forró teához, gyümölcsitalhoz fogyasztani, közvetlenül egy csészébe csepegtetve. Vigyázat, ha allergiás a méhészeti termékekre!
Ajánlott:
A Virágágyások Díszítésének Alapvető Szabályai
Nehéz virág nélküli külvárosi területet találni, egyéniséget adnak, kérem a szemet. Tekintsük a növények elhelyezésének szabályait, a virágágyások díszítésének leglátványosabb formáit
A Gyógyászati tinktúrák Elkészítésének Szabályai
Sokan használnak gyógyászati tinktúrákat, de nem ismerik az elkészítésük szabályait. Beszéljünk az eredeti gyógynövények százalékos arányáról és az alkohol koncentrációjáról, az infúzió idejéről és feltételeiről, a tárolásról és a fogadásról. A legnépszerűbb tinktúrák több receptjét is leírjuk itt
A Vetésforgó Alapvető Szabályai
A régóta kertészkedők jól tudják, hogy minél tovább termesztik ugyanazt a termést egy helyen, annál rosszabb lesz a termés. Ennek a jelenségnek az az oka, hogy a zöldségek a talajon keresztül továbbítják betegségeiket a következő generációknak, kimerítik a talajt és megváltoztatják mechanikai szerkezetét. Mit kell tenni? Ne mozogjon egyik helyről a másikra, hogy learatja munkája dicsőséges gyümölcseit, és gyűjtse irigylésre méltó termését. Természetesen nem - el kell küldenie zöld kedvenceit egy útra
A Kerti öntözés Szabályai
Amikor különféle növényeket termesztenek zöldségkertekben és gyümölcsösökben, a növények öntözése nagyon fontos és szükséges. De nem minden nyári lakos tudja, hogyan kell őket a lehető leghelyesebben és hozzáértőbben végrehajtani. A talaj nedvesítését óvatosan és pontosan, ésszerű megközelítéssel kell elvégezni. Az eljárás során fontos a tenyésztés típusa és az ehhez szükséges öntözési technológiák. Egyes technikák lehetővé teszik a víz hosszú ideig történő megtartását a talajban
Az Uborka Betegségei: Az Ellátás Szabályai
Annak érdekében, hogy az uborka jó terméssel kedveskedjen a nyári lakosnak, bizonyos ismeretekkel kell rendelkeznie ennek a zöldségnövénynek az agrotechnikai jellemzői és a növény által érzékeny betegségek terén, mert sokuk nemcsak árthat , de teljesen elpusztítja az ízletes gyümölcsöket az ágyakból
