2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
Fotó: Fotó: foodandmore / Rusmediabank.ru
A dacha változatlanul a nyári vakációhoz és a kemény fizikai munkához kapcsolódik. A feladatok száma olyan nagy, hogy gyakorlatilag nincs idő a teljes étkezésre.
Kerülje az éhséget, és energiával látja el a testet
egészséges rágcsálnivalók … Ezek köztes ételek, amelyek könnyű és egyszerű ételekből állnak. A dacha tavaszi-nyári hangulatával, valamint a gyümölcs- és bogyós növények jelenlétével kiváló lehetőségeket kínál a legegészségesebb ételek megtestesüléséhez.
Növényi snackek
A nyári szezon legelején mindenki kedvenc uborkáját és paradicsomát a piacon vagy egy boltban kell megvásárolni. A magas árak ellenére ezek a zöldségek a fő összetevők az uzsonna elkészítéséhez. Tüdő
zöldség saláták olívaolaj és fűszeres gyógynövények hozzáadásával értékes erőt ad, és felvidítja színét és aromáját.
A zöldség szezonban a dolgok sokkal jobbak: retek, saláta, kapor, zöldhagyma, uborka, paradicsom - mindez a keze ügyében nő. Nem szükséges salátát készíteni, elég a zöldségeket leöblíteni, és a snack kész.
Ha a vékonyra szeletelt zöldségeket olajon pácolja kedvenc fűszerei hozzáadásával, akkor nemcsak remek snack, hanem csodálatos előétel is lesz vacsorára.
Amikor nincs idő főzni
Ez elég gyakran előfordul. Ezenkívül számos vidéki ház technikai szempontból sok kívánnivalót hagy maga után. A hűtőszekrény és a fagyasztó hiánya nem teszi lehetővé a nagy mennyiségű főzést és a romlandó élelmiszerek tárolását. Ebben az esetben olyan élelmiszereket kell felhalmoznia, amelyek nem igényelnek hőkezelést, és amelyeket könnyen és gyorsan elfogyaszthat:
- friss gyümölcsök és bogyók (a legjobb, ha előnyben részesítjük a szezonális lehetőségeket);
- konzerv borsó vagy bab;
- ropogós kenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér;
- tonhalkonzerv vagy más hal, amely jól illik a szendvicsekhez.
Ha ennek ellenére van egy kis hűtőszekrény a házban, akkor az alacsony zsírtartalmú sajt, a természetes joghurtok és más egészséges tejtermékek nagyon hasznosak lesznek. Ízletes és egészséges is. Számos olyan étel létezik, amelynek elkészítése minimális időt vesz igénybe. Ezek főtt tojás, omlett, zabpehely vagy búzadara, házi félkész termékek.
Az édes szerelmeseinek
Az aszalt gyümölcsök egy ideig segítenek a féreg lefagyasztásában: szárított sárgabarack, aszalt szilva, datolya vagy füge. Használat előtt le kell öblíteni és forrásban lévő vízzel fel kell önteni. Ez előfeltétel, ha gyermekekkel kívánja etetni őket.
A fogyás szempontjából a dió nem túl hasznos termék. Egyrészt biztosítják a szervezet számára a szükséges kalóriákat, másrészt annyira könnyű elragadtatni őket, hogy a felesleges kilók nem fognak várakozni. Bár a kemény fizikai munkát végző embereknek, beleértve az ágyakat, a dió kiváló snack lesz.
A gyümölcsrúd egy másik jó lehetőség az édesszájú kertészek számára. Amikor boltban választja őket, gondosan olvassa el az összetételt: nem tartalmazhatnak színezékeket vagy tartósítószereket.
Minden a terv szerint
Az uzsonna választását felelősségteljesen kell megközelíteni. Ezért a raktáron lévő must-have listát ki kell egészíteni snackekkel. Ez különösen igaz a gyermekes családokra és azokra, akiknek a háza tisztességes távolságra van az otthontól. Útközben mindig enyhíteni szeretné éhségét. Jobb, ha idő előtt elgondolkodunk rajta, mintsem a közúti kávézókra támaszkodnánk megkérdőjelezhető ételekkel.
Ajánlott:
A Túl Magas Kerítések Hátrányai Az Országban
A magas kerítés sok nyári lakos számára a megbízhatóság valódi fellegvára tűnik, azonban ezen és néhány más előnyön kívül az ilyen kerítéseknek nincsenek bizonyos hátrányai, és mellesleg ezek a hátrányok nem is olyan kevesek! Sőt, néha a túl magas kerítések sérthetik a szomszédok jogait és jogos érdekeit! Tehát miért van bizonyos esetekben valóban értelme elhagyni a túl magas kerítést?
Alpesi Csúszda - Hegyvidéki Táj Az Országban
Az alpesi csúszda vagy sziklakert a tájtervezés része. Hegyvidéki tájat utánzó dombos terület, ahol az alpesi övre jellemző növényeket termesztenek
Halastó Eszköz Az Országban
A tó mesterséges víztároló. A mesterséges tározók nagy népszerűségre tettek szert a személyes parcellák elrendezésében. A mesterségesen kialakított tó öntözésre, vízellátásra, halak vagy vízimadarak tenyésztésére használható, a tó pedig tisztán dekoratív elem is lehet, és a hely díszítésére szolgál
DIY Kerítés Az Országban
A barkács kerítés az országban feltétlenül szükséges része a vidéki háznak. Természetesen sokan szívesebben keresik fel a szakembereket, de sok nyári lakos is inkább mindent saját maga készít, miközben jelentősen megtakarít
Pince Az Országban
Az ország pincéje hihetetlenül fontos és az egyik legszükségesebb épület az országban
