2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
Rendszeres ételekkel javíthatja egészségét. Az immunrendszer stimulálása érdekében egyszerű, de hatékony recepteket ajánlok
Immunerősítő italok
A vitamin teák, infúziók, főzetek erősítik az immunrendszert, oldják a stresszt, növelik a betegséggel szembeni ellenállást és normalizálják a vitamin -egyensúlyt. A szezonális betegségek (ARVI, megfázás, influenza) megelőzésére szedik őket.
1.
Csipkebogyó infúzió. Termoszban készítik, 1 liter forrásban lévő vizet vesznek 100 g szárított gyümölcsre. Az infúziós idő 2-3 óra. Ízesítheti mézzel, és hozzáadhat egy szelet citromot. Vegye be étkezés után.
2.
Citrom infúzió homoktövissel. Egy liter vízhez 3 evőkanálnyit használnak. l. apróra vágott homoktövis. Öntsön forró vizet, tekerje fél órára. Szűrés után adjunk hozzá 2-3 citromszeleteket, mézet. A tanfolyam 7-10 nap, naponta 200 ml.
3.
Citromos gyömbér tea. Használjon 1 tk egy nagy pohárhoz. reszelt gyömbérgyökér, negyed citrom bőrrel. Öntsünk forrásban lévő vizet citromra és gyömbérre (250 ml), hagyjuk kihűlni, ízlés szerint mézzel. Igyon reggel, reggeli előtt.
4.
A viburnum és a csipkebogyó infúziója gyógynövényekkel. Szárított vagy friss termékek egyenlő arányban: citromfű, csipkebogyó, zsálya, viburnum. 0,5 literes infúzióhoz 2,5 ek. l. keverékek. Főzzük termoszban legalább 2 órán keresztül. Lehűlés után 2 csepp homoktövis olajat adunk az üveghez. Hatékonyan növeli az immunitást, szezonális vírusos betegségek időszakában ajánlott.
5.
Káposzta kvass. A savanyú káposzta savanyúságában sok hasznos baktérium és C -vitamin található, és probiotikus italként használják. Fűszereket és cukrot adnak hozzá ízlés szerint.
6.
Fenyőtű ital. Öntsön apróra vágott luc- vagy fenyőtűt (1 pohár) egy liter hideg vízzel. Ragaszkodjon 3 napig a hűtőszekrényben. Szűrjük hozzá citromlevet. Igyon 100 ml -t naponta kétszer.
7.
Lucfenyő főzete. A frissen betakarított és szárított tű alkalmas főzésre. 400 ml vízhez 2 ek. l. Mindezt 20 percig forraljuk, fél órán át infundáljuk. Szűrés után hozzáadhat mézet, lekvárt vagy cukrot. Elég, ha egy pohár italt egyszerre vagy részenként megisz.
8.
Áfonyalé. Egy font bogyót össze kell törni, ki kell nyomni a levét. Az áfonyatörköltet 2 liter vízben 3 + 5 percig forraljuk. A maradék levet a leszűrt oldatba öntjük, a gyümölcsitalot ízlés szerint édesítjük. Igyon 100-200 ml-t naponta 2-3 alkalommal.
9.
Laurel húsleves. Forraljon 10-15 lavrushka levelet 300 ml vízben 5 percig. Tekerje be és tartsa addig, amíg teljesen le nem hűl (jobb, ha termoszban teszi). Vegyen 30 napot 1 evőkanálra. l. Naponta 3 -szor.
10.
A cinquefoil tinktúrája. A mocsári cinquefoil erős immunstimuláns. Az immunitással kapcsolatos problémák esetén az alkohol tinktúrát részegnek havi tanfolyamra (naponta 3 -szor, 1 tk). Szárított gyógynövényekből 60 g + 0,5 liter vodka. Ragaszkodjon egy sötét szobában egy hétig.
11.
Echinacea purpurea főzet. Használt étkezés előtt 3 -szor / nap 1 evőkanál. l. 200 ml víz + 2 evőkanál sebességgel készül. l. száraz alapanyagok. Forraljuk vízfürdőben fél órán keresztül. Forrás után szűrjük le, és adjunk hozzá vizet a kezdeti térfogathoz. Az ital két napig nem veszíti el jótékony hatását hűtőszekrényben tárolva.
12.
Echinacea tinktúra. A tanfolyamokat (2-3 hét) kell bevenni, 20 csepp vízzel hígítva, naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. Egy hét szünet után megismételheti a tanfolyamot. A tinktúrát 6 napon belül elkészítik. 0,5 liter vodkához 50 g nyersanyagot használnak.
Természetes termékek az immunrendszer számára
Javíthatja egészségét szárított gyümölcsökkel, diófélékkel, zöldségekkel és más ételekkel. Összezúzzák, és finom vitaminmassza formájában veszik fel. Az ilyen keverékek hatékonyan működnek, a felnőttek evőkanállal, a gyermekek - teáskanállal. 2 receptet ajánlok.
1.
Szárított gyümölcsök citrommal. Minden összetevőt egy húsdarálón vezetnek át. 3 citromot és 300 g más terméket kell főznie: szárított sárgabarackot, könnyű mazsolát, diót, aszalt szilvát. Adjunk hozzá 1-3 evőkanálot a zúzott masszához. l. édesem. Ezt egy órával étkezés előtt vagy reggel, éhgyomorra kell bevenni. A minőség romlása nélkül a készterméket lezárt tartályban tárolhatjuk a hűtőszekrényben.
2.
Dió almával … Őrölje le az almát reszelőn, törje össze a diót, vagy őrölje le egy kávédarálóban. Minden termék 100 g + 1 evőkanál. l. méz + 2 citrom leve. Fogadás étkezés előtt napi 2-3 alkalommal.
A használathoz tetszőleges receptet választhat. Krónikus betegségek, terhesség, allergia hajlam esetén használjon jóváhagyott termékeket, vagy forduljon orvoshoz.
Ajánlott:
Felső öltözködés és Védelem Jóddal: Népi Receptek
A jód javítja a növények állapotát, fertőtleníti a talajt és segít a betegségek leküzdésében. A jódos trágyázást és védelmet szigorú arányok és szabályok betartásával végezzük. Kínálom a legjobb recepteket zöldségekhez és beltéri növényekhez
Népi Jogorvoslatok A Levéltetvek Leküzdésére
A levéltetvek az egyik legelterjedtebb és egyben a leg kártékonyabb kártevők, és olyan sok faj létezik belőle, hogy mindegyik nem fér el a memóriában! A zöld levéltetvek szemtelenül sétálnak a gyümölcsfák és cserjék mentén, a fekete levéltetvek gyökeret vertek a hüvelyeseknél, a gelichris levéltetvek károsak a csonthéjas fajokra, a pamut levéltetvek pedig általában hevesek a dinnyén és az uborkán. És ez természetesen nem mindenféle falánk rovar, de mindegyikkel harcolni kell! Sok nyári lakos próbál küzdeni ezzel
Kártevőirtó Népi Jogorvoslatok
A növénytermesztés során a kertész kénytelen éberen maradni, hogy az ültetvények ne váljanak hangulatos otthonná és táptalajává a parazitáknak és kártevőknek. Azonban a peszticidek használatának előnyeinek és egyidejű ártalmatlanságának kérdése ebben a kérdésben továbbra is nyitott. Hogyan védheti meg ültetvényeit a legkisebb egészségkárosodással? Az évszázadok során felhalmozott népi bölcsesség és népi receptek segítenek ebben
Május Népi Jelek
A várva várt tavasz a harmadik, egyben utolsó hónapjába lép. A szabadnapok száma örömmel tölti el a kertészeket, akik napóleoni terveket terveznek, hogy a helyszínen dolgozzanak, hogy méltóságteljesen megfeleljenek a nyárnak. Emlékezzünk vissza a természet megfigyelésének tapasztalataira, amelyeket az emberek gyűjtöttek össze, hogy a májusi napokkal való találkozás ne érjen váratlan meglepetéseket
Népi Jogorvoslatok A Varikózis Elleni Küzdelemben
A visszér rendkívül kellemetlen betegség, amely sok gondot okoz a szorgalmas nyári lakosoknak. Fájdalom és nehézség a lábakban este, enyhe duzzanat, sőt görcsök is mind a közelgő varikózis jelei. Természetesen ez komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljon, de nem szabad elhanyagolni a népi módszereket ennek a betegségnek a kezelésére, mert a természet szinte mindent adott az embereknek ahhoz, hogy meggyógyuljanak a betegségek széles választékából! És a visszerek szintén nem
