2024 Szerző: Gavin MacAdam | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 13:41
A datolyaszilva nemcsak ízletes, hanem egészséges gyümölcs is. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A közelmúltban datolyaszilva nem csak télen és ősszel, hanem szinte egész évben megtalálható a piacokon és az üzletekben. Ez a gyümölcs a citrusfélék után a második a tápanyagtartalom szempontjából
Azok, akik valaha is próbálkoztak datolyaszilvával, nem keverik össze semmivel a fanyar ízét. Ezt a különleges tulajdonságot a tannin anyag adja a gyümölcsnek. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, jótékony hatással van a gyulladt bélnyálkahártyára, összehúzó hatást biztosít. A tannin általában megsemmisül, ha a gyümölcs teljesen megérett, vagy ha fagyasztva van.
Az energiáért
A datolyaszilva nagy mennyiségű szénhidrátot, valamint glükózt és fruktózt tartalmaz. Ez a gyümölcs tökéletesen kielégíti az éhséget és sok energiát ad. Tápértékét tekintve a datolyaszilva képes versenyezni a fügevel vagy a szőlővel. Gyakran használják diétákban és táplálkozási kezelésekben.
Depresszió és vérszegénység esetén
A datolyaszilva szükséges azok számára, akik pajzsmirigybetegségekben szenvednek - sok jódot tartalmaz. A gyümölcs vasban és C -vitaminban gazdag, ezért vérszegénységben és általános túlterheltségben, krónikus fáradtságban szenvedőknek ajánlott datolyaszilvát enni. Ez a gyümölcs segít pótolni a vashiányt a nő testében a terhesség alatt. Magas cukortartalma miatt segít a depresszió elleni küzdelemben is. A datolyaszilva kalcium jelenléte jótékony hatással van a magzat csontrendszerének kialakulására, és segít megelőzni ezen nyomelem hiányát az anya szervezetében.
P- és A -vitamin
A datolyaszilva P -vitamint tartalmaz, amely más gyümölcsökben gyakorlatilag nem található meg. Ez a vitamin csökkenti az erek törékenységét és csökkenti azok permeabilitását. Az A -vitamin antioxidáns, és datolyaszilva is megtalálható benne. Ez a vitamin segít javítani a bőrt, sima és rugalmassá teszi, erősíti az immunrendszert és támogatja a látást.
A szív és a vese egészségéért
A datolyaszilva tartalmú káliumra a visszér, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az ínyvérzés esetén van szükség. Az ősi idők óta a szívbetegségben szenvedő betegeknek napi két -három gyümölcsöt kell elfogyasztaniuk. A datolyaszilva rendszeres fogyasztása megakadályozza a vesekő kialakulását, ezért ezt a gyümölcsöt urolithiasisban szenvedőknek ajánljuk. A gyümölcs ezen tulajdonságai a magnéziumsók jelenlétének köszönhetők. Ugyanezen okokból a datolyaszilvát olyanoknak kell megenniük, akik kemény vízű területeken élnek.
Az agy számára
A datolyaszilva foszfor, kobalt, réz és más nyomelemek segítenek javítani az agyműködést. A datolyaszilvát erős lelki stressz esetén ajánlott fogyasztani. Az agy vérellátási zavaraiban szenvedő emberek nem nélkülözhetik. Ez a gyümölcs segít a szédülésben.
Az emésztéshez
A datolyaszilva gyümölcsében található pektin és rost segít megbirkózni az emésztési zavarokkal. Ezek a gyümölcsök baktericid hatást fejtenek ki, részben semlegesítik a staphylococcus, a colibacillus és a széna bacillus toxinjait.
Ellenjavallatok
Sok gyümölcs nagy mennyiségben allergiás reakciót válthat ki. Ha mégis túlzásba vész a datolyaszilva, és jellegzetes tünetei vannak, akkor az ASIT-terápia (allergén-specifikus immunterápia) segíthet.
A datolyaszilva nagyon hasznos, de azoknak, akik cukorbetegségben szenvednek vagy túlsúlyosak, tartózkodniuk kell e gyümölcs fogyasztásától. A datolyaszilva nagy mennyiségű könnyen emészthető cukrot tartalmaz. A datolyaszilvát óvatosan kell enni azoknak, akik hajlamosak a székrekedésre, összehúzó tulajdonságai miatt.
Ajánlott:
Matt Dead Eater - Nem Kívánt Vendég
Matt halott evő szinte mindenhol megtalálható. Ez a parazita különösen ártalmas Oroszország nyugati és északi régióiban. És bár az unalmas halott evőt a cukorrépa kártevőjének tekintik, nem fogja megtagadni a lóhere, a hagyma, a napraforgó, a burgonya, a quinoa, a sóska, a keresztesvirágú növények, a gabonafélék létrájának és néhány más növénynek a lakomázását. Ezek a paraziták április végétől május közepéig károsítják leginkább a céklát. Leginkább st
A Körömvirág Napos Szemei
Ezeket az aranyos és szerény virágokat mindenki ismeri gyermekkora óta. Leggyakrabban körömvirágnak nevezik őket. Ha egyszer elültetted, sok éven át élvezheted sok, fényes százszorszépét. Nem szeszélyes, nagyon független és híres gyógyító tulajdonságairól. Termesztésének azonban saját árnyalatai vannak
Búzavirág Napos
Búzavirág napos az Asteraceae vagy Asteraceae nevű családhoz tartozik, latinul ennek a családnak a neve a következő: Asteraceae Dumort. Maga a növény neve latinul a következő lesz: Centaurea solatitialis L. A búzavirág napelem leírása A napraforgó búzavirág vagy egynyári, akár kétéves gyógynövény.
Metasequoia - Vendég A Múltból
A nehezen kiejthető szó alatt egy gyorsan növekvő tűlevelű fa rejtőzik, amely tízmillió évvel ezelőtt uralkodott a Földön, és véletlenül elveszett a kínai hegyekben, máig fennmaradt. Az áttört piramis korona ellenáll a fagyoknak, fényes zöld tűket ejt le a télre
Napos Rudbeckia
Az amerikai préri lakó, akinek romantikáját a cowboyokról és indiánokról szóló amerikai filmekből szívtuk fel, Európában és Afrikában széles körben művelik. Emellett orosz kerteket is díszít, magas növényekkel társulva a falusi kerítésoszlopok mentén, a csúnya kerítéseket aranybőséggel díszíti a rudbeckia sárga golyója, amelyet "aranygolyónak" nevezünk
